

留學申請履歷(Resume/CV)撰寫指南
履歷是您的名片,記錄著您過去3-5年到目前為止與申請科系最為相關的經歷。
大部分學校申請系統對Resume/CV有獨立的上傳要求,也有少部分學校沒有對應的上傳欄位。
但是申請系統中會有填寫,相關學歷、研究、實習、工作等問題,所以也變相是在問履歷的內容。準備好一份充實詳盡的履歷,也可以讓您在填寫線上申請時事半功倍。
履歷的寫作說難不難,說易也不容易。網路上有各種各樣的教學和範本,但我們讀到大部分學生的初稿都或多或少有進步的空間。我們整理了多年來輔導學生寫作的心得,希望以下內容可以幫到認真的您。

Resume 和 CV 有什麼不同?
Resume是一份一至二頁的文書精準的描述自己的背景與經歷,強調的是強項與成就。用於求職時,甚至需要壓縮在一頁中。
CV在中文也是履歷,但是CV所呈現的會比Resume更像是對自己專業背景做一個完整的呈現,強調在專業程度上的資格與資歷,頁數範圍通常在三至八頁之間。CV較常用於特定的環境下如高等學術圈、政府單位、科學研究機構等團體。
大部分學校和科系的申請要求中,CV/Resume是混合一談的。我們統一以“履歷”來稱呼。以下內容也是以求學履歷為標準來建議,而非求職履歷的要求。
一般履歷應該包含哪些內容?
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個人姓名(不用寫生日,性別,若無指定要求,請不要放照片)
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聯絡方式(電話、電子郵件、作品集網站或Linkedin)
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教育背景(通常是最高和次高學歷,若是申請研究所,不必寫到高中。但若有轉學、交換、學分班等經驗,請列入)
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工作經驗(有正職或者實習都可以,男生也可以放上兵役)
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研究經驗(與申請領域有關)
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論文或者研討會經驗(與申請領域有關)
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獲奬證書或者技能證書(與申請領域有關)
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領導經驗、社團經驗、或者志工經驗
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其他(語言、技能或者個人興趣)
好的履歷應該具備哪些條件?
1. 用事實來說話:這些事實都是過去實實在在發生的,適當的包裝不是憑空捏造或者移花接木。如果您還在絞盡腦汁在想如何填履歷上的空白,您的問題不是在寫作,而是要去豐富您的經驗。可以先從參加學校的社團、課外活動、專題報告等開始慢慢累積。少則幾天的志工活動,多則一個學期的專題研究,視您還有多少準備時間,沒有做不到,只有想不想做。
2. 豐富的經歷要做減法:您的經歷豐富到不知道如何取捨?把字體調小,邊距調小,各種斜體,下劃線還是粗體?這些都是不是解法,反而讓讀者找不到重點!怎麼一眼讓人看到您的優勢?與未來學程最相關的經歷與貢獻要出現在最前面。每份經歷的描述分成了幾點?有沒有在第一行就表達出最大的貢獻或者最厲害的技能?如果不同經歷中間有類似的工作內容,需要一再重複嗎?還是突出不同經歷中新的貢獻和技能呢?減法到最後,還是要根據未來申請的方向作安排而且能夠與自己的讀書計劃與推薦信相互襯托。
3. 展現您的不可取代性:同樣的一份工作,您和同事的描述會是一模一樣的嗎?同樣一份研究專題,您和同學寫出來會有哪些不同?為了在背景相近的競爭者中脫穎而出,必須以精準的文字說明:您透過哪些技術與能力完成了被賦予的任務、解決了哪些問題、對團隊有多少具體貢獻。例如,同樣是「舉辦了一場活動」,背後包含的行動可以截然不同——究竟是策劃、執行、募款、還是統籌整個志工團隊?用最能代表您能力的動詞和具體數字來說清楚。
三個常見的履歷寫作通病:
1. bullet points 過多,缺乏歸納能力:一份工作列出超過六至八個細節,想到什麼寫什麼,卻沒有整理各點之間的關係,反而暴露出缺乏總結歸納能力的問題,給讀者留下負面的文字溝通印象。
2. 形容詞堆疊,看不到客觀影響力:不要寫「我三分球非常準」;而改成「我每一季的三分球命中率都是全聯盟第一,並且帶領球隊拿下三個總冠軍」。量化的成果遠比形容詞更有說服力。
3. 過於簡短,把讀者當成自己肚子裡的蛔蟲: 不要寫「設計系統」,而改成「使用 XX 技術設計 XX 系統,涵蓋 XX 功能,提升效率 XX%」。讀者需要足夠的上下文才能評估您的能力與貢獻。
履歷的格式小講究
1. 履歷一般使用11-12號字,最小可接受10號。
2. 請採用統一的字體,並且最多使用不超過該字體的三種變形,例如:粗體、斜體、下劃線。
3. 請使用統一的日期格式,比如不要混合使用 Jan. 2026 和 2026. 01。
4. 履歷的邊距請盡量保持一致,如果內容過多,請適度留白。
關於文書輔導,我們能做什麼?
前不久,有同學拿了某間學校的申請說明來問我們:All materials submitted in support of your application, including written work and portfolio materials, must be your own word, or co-authorship must be clearly indicated...
我們很自信的說,英萊學生的文件全部原創。
我們不認為讓學生覺得申請文件華麗到不是自己寫的是種成就感,反而,我們希望學生能用自己的英文能力清楚表達。首先,我們不做代寫。我們不提供範本,但是我們由提問來啟發學生思考,這樣會激勵學生自己去找出更好的寫法,和更有洞見的答案,並且展現出知識的深度。
換句話說,我們輔導學生用英文邏輯思考,而不是教您怎麼寫一句漂亮的英文。光是給學生範例不會幫他們有策略的思考他們將來要做什麼,或者對未知的領域更熟練,但是我們不斷從邏輯上挑毛病,鼓勵學生用多種方式去驗證自己的寫作,得出自己的答案,而不是與其他申請成功者相同的答案,這將會使我們的學生與別人不同。
哪怕都是成功的申請者,但他們都有各自的不同。
您不需要報社編譯的文筆,因為您本來就不是報社編譯。
誠實,準確,讓內容取勝,表達輔助。
認同我們的理念就來找英萊吧。
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